睡眠不足

シニアはつらいよ

力の抜き方は、水泳の息継ぎの仕方に似ている。リラックスしたいときの対処法のひとつにどうぞ

おはようございます。今朝も寒い秋田市予想最高14度、最低気温6度。くもり時々晴れで降水確率30%。月末のサッカーJ2対ヴェルディ戦、相当寒いだろうなあ。 先日、Twitter上で「寝落ちできる方法」を見かけました。わたしは、比較的よ...
ライフスタイル

暑さに対抗ではなく、対応してみる

お暑うございます。ネット界隈ご近所のお世話焼き担当です。本日の秋田市予想最高気温33度、最低気温24度。晴れ時々くもり、降水確率20%です。雨の気配もありません。 夏バテってどんな状態? 「夏バテ」とはよく使われる言葉ですよね。状態...
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