オーラルケア”デンタルフロス”に”タフトブラシ”、その次は?

オーラルケア用品 ライフスタイル

おはようございます。日差しがいつまでもつか、そんな秋田市予想最高気温12度、最低気温5度。気温は低めですが、くもりのち晴れで降水確率20%。そろそろ短い晴れ間が出そうです。

歯医者さんに行かなくちゃ、と言いながら数カ月が経過しています。すでに11月。歯医者さんに通い出すと大きくお財布に影響があります。

ということで、「医療費控除(令和四年度」を念頭において「新年から通う」ことにし、年内は予防に努めます。

舌ブラシで舌のケアを

コロナに感染した方のうち重症化した方に多く見られたのは「舌の汚さ」だったそうです。「口はいいものも悪いものも入口」なんでした。

舌に残った養分に付着する菌の存在は、想像できますよね。湿っていて、体温よりちょっと温かい口内、養分があったらそりゃあ「菌」は増殖します。

漢方では「舌のチェック」で体調を診ます。厚みや幅の広さという形状から、舌が白くなっているか、黄色くなっているか、あるいは紫色になっているか、が目安です。

白い苔が厚いときは、胃腸の不調が、黄色い苔の時は発熱が疑われます。

もっと「舌のコンディション」を「観察すること」大事にしていかなくては、です。「正常な状態」がわからなくては「異常に気づきにくい」ですよね。

「舌ブラシ」は、あまり刺激をしないように使います。歯科専売品は、こちらです。舌の裏側や側面もなでるようになぞります。

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くれぐれも、
奥に入れ過ぎない→吐きそうになる。
強く磨こうとしない→味蕾を傷つけると味覚障害になる可能性もある。
お気をつけください。

イタリア製のデンタルフロス、ほぐれる繊維でかき落とす

以前紹介していたのは、歯肉のプラークを落とすことのできるデンタルフロス「フロアフロス」です。

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384本の繊維がほぐれて、歯肉を傷つけることなくプラークを除去します。このスッキリ感はたまりません。

が、歯の表面だったり、入り組んだ歯の間は「糸」では限界がありました。

お口の健康、オーラルケアは、最近よく目にしたり耳にしたりします。マスクをするようになったり、唾液の分泌が減ってきたり、マイナスな環境が増えてきました。

面をブラッシングするには

ある時、小さい束になったブラシ「タフトブラシ」の存在に気づきました。わたしのように歯並びが悪いと磨き残しが出てきます。どうしても入り込まない、ブラシが届かないところがあります。

小さい面に毛束が密集しているので、今まで入らなかった部分も磨くことができました。

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もっと早く知りたかったと思いました。ヘッドが小さいだけではなく、毛束の密集がポイントでした。

歯周病が大きな病気の引き金になることがあります。口から取り入れる栄養でカラダは動いています。よく噛めているか、唾液は出ているか、メンテナンスを忘れずに過ごしたいです。

では、また!美味しい食事をとるためにも「オーラルケア」お忘れなく。

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